|
Das ist doch schon mal die richtige Richtung *freu*
|
106,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 41,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
|
1414 kcal
|
Fett: 36,62g | Eiw: 80,94g | Kohlh: 139,35g.
Frühstück: REWE Bio Gouda, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Weißbrot, Vitafit Orangensaft, Kaffee mit Milch. Mittagessen: REWE Bio Gouda, Tomaten, Ja! Putenbrustfilet, Weintrauben, Gutes Land Skyr Himbeer-Cranberry. Abendessen: Lidl Stremellachs Natur, Fürstenkrone Matjessalat, Garnelen, Tomaten, Butter, Graubrot. Snacks/Sonstiges: Gymqueen Whey Protein Chocolate Overkill, Krombacher Alkoholfrei, Krombacher Pils (Flasche). mehr...
|
|
2878 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Latindace - 25 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
HoneyPenny's Gewichtsverlauf
|