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nom nom nom :-) Rührei mit Spinat und Konjakreis ... lecker!!
Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
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1474 kcal
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Fett: 42,90g | Eiw: 86,35g | Kohlh: 159,49g.
Frühstück: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Äpfel, Bresso Balance, Weißbrot, Leerdammer Leger, Marmelade, Vitafit Orangensaft, Kaffee mit Milch. Mittagessen: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Schoko, Lidl Salatgurke, Bofrost Chicken Chips. Abendessen: Gekochtes Ei, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Kajnok Konjak Nudeln . Snacks/Sonstiges: Krombacher Pils (Flasche), Krombacher Alkoholfrei. mehr...
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3073 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 20 Minuten, Crosstrainer - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Den Reis hatte ich heute auch das erste mal auf dem Teller 😃 War wirklich lecker! 🥰
13 Sep 21 vom Mitglied: HoneyPenny
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Konjakreis 🤔.. nette Idee... gehn auch andere Spiris? 😋
13 Sep 21 vom Mitglied: Bürotiger123
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14 Sep 21 vom Mitglied: mmarkhar
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14 Sep 21 vom Mitglied: HoneyPenny
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Spinat und Rührei - lecker! Das würde ich mir auch mal wieder machen. 🥰 Was ist denn Konjakreis? Denke gerade daran, alternativ Blumenkohl zu nehmen, weil ich eigentlich keinen Reis esse. 🙈
14 Sep 21 vom Mitglied: Henryetha
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@Henryehta
Konjakreis wird aus dem Mehl der Konjakwurzel hergestellt :-) Vielleicht sagen dir die japanischen Shirataki-Nudeln was. Die werden auch aus dem Mehl dieser Wurzel gemacht. Aber Blumenkohlreis passt bestimmt auch super dazu!! 😋🥰
14 Sep 21 vom Mitglied: HoneyPenny
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HoneyPenny's Gewichtsverlauf
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