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Zum ersten Mal im Lauftraining vom Gym gewesen. Ich war echt älter, die Meisten stark. Hat hleich mit Bergläufen gestartet. Und dann 8km „gemütlich“ auslaufen. Hab nur die Hälfte der Bergläufe gemacht. Aber da will ich definitiv wieder hin!!
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67,7 kg
Bisher verloren: 34,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
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1821 kcal
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Fett: 100,28g | Eiw: 51,33g | Kohlh: 149,59g.
Frühstück: PowerBar Gel, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Samosa, Alnatura Indisches Curry, Emmi Caffe Latte Double Zero, 80 Tage Salt. Abendessen: Honig, Coop Qualité & Prix Nussmix. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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keinfeedback's Gewichtsverlauf
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