Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
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81,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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1787 kcal
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Fett: 83,68g | Eiw: 102,61g | Kohlh: 153,95g.
Frühstück: Hiestand Speckbrötli. Mittagessen: Spinach , Migros Cervelas, Swiss Cheese , Yellow Sweet Corn , Tomatoes, Boiled Egg. Abendessen: Emmi Moments Schokolade, White Bread , M-Budget Trutenbrust. Snacks/Sonstiges: Sugar, Espresso Coffee, Storck Knoppers Nussriegel, Storck Knoppers Nussriegel. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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ExtraTNT's Gewichtsverlauf
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