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119-(25x)- 99 -98- 97 -97-96-95-95-94
097-(25x)-82 - 82- 82 -82-82-82-82-80
114-(25x)- 85 - 85- 84 -84-83-83-81-81
121-(25x)- 92 - 92- 91 -88-88-88-87-87
129-(25x)-102-102-100-99-99-99-98-98
073-(25x)-60 -59- 59-59-59-58-57-57
036-(25x)-31 - 30- 30-30-30-30-29-29
BMI: 25.3 Übergewicht Stufe 1
kfm: 23.6 (31.5), 19.9 (6.7.), 17.1 (6.8.)
kf: 31.5 (31.5.), 27.9 (6.7.), 24.8 (6.8.)
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68 kg
Bisher verloren: 34 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2021:
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1444 kcal
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Fett: 46,14g | Eiw: 101,06g | Kohlh: 153,16g.
Frühstück: Butter, Migros Proteinbrot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gemüsesuppe, Rote Linsen. Snacks/Sonstiges: Chiefs Vanilla Drive, Foodspring Protein Muesli, Äpfel. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Kannst du mir erklären was die Zahlen bedeuten?
Ps: nur der BMI ist mir ein Begriff
01 Sep 21 vom Mitglied: Nydi28
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Das oben sind einfach wöchentliche Messungen in cm über die letzten Monate. Bauch, Hüften, was immer dir wichtig ist.
Dann ist Körperfett und Muskelmasse.
01 Sep 21 vom Mitglied: keinfeedback
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keinfeedback's Gewichtsverlauf
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