Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2021
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104,6 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2452 kcal
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Fett: 113,80g | Eiw: 146,12g | Kohlh: 207,62g.
Frühstück: Rivella Rivella Refresh, M&M's M&M's, Kaffee Creme. Mittagessen: Linsensuppe, Kaffee Creme, Gemischter Salat mit Dressing, Coop Pouletbrust, Coop Ruchbrot. Abendessen: Coop Naturaplan Bio Dinkel-Orangen Biscuits, Schinken, Gemischter Salat mit Dressing, Spiegelei ohne Fett. Snacks/Sonstiges: Migros Engadiner Bergkäse, Volg Molke, Cailler Milch-Nuss, Äpfel, Kaffee Creme. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Adrian1976's Gewichtsverlauf
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