Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2021
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81,8 kg
Bisher verloren: 63,2 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1593 kcal
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Fett: 39,96g | Eiw: 136,51g | Kohlh: 154,94g.
Frühstück: Kefir Cheesecake, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Migros Bio Chia-Samen, Migros Bio Haferkleie, Apple. Mittagessen: Veggie Patty, Coop Crème à Café, Wasa Original Knäckebrot, Cirio Ceci. Abendessen: Wasa Original Knäckebrot, Denner Magerquark, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Lee-Sport Shape Shake Erdbeer Stevia. Snacks/Sonstiges: Coop Crème à Café. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Inishkin's Gewichtsverlauf
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