Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2021
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106,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1875 kcal
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Fett: 63,00g | Eiw: 96,64g | Kohlh: 226,73g.
Frühstück: Rivella Rivella Refresh, Kaffee Creme. Mittagessen: Coop Ruchbrot, Kaffee Creme, Süßkartoffelsuppe, Gemischter Salat mit Dressing, Coop Pouletbrust. Abendessen: Äpfel, Nektarinen, Cashewnüsse, Milch, Migros Bio Haferkleie. Snacks/Sonstiges: Coop Naturaplan Bio Dinkel-Orangen Biscuits, Milch, Tee. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Adrian1976's Gewichtsverlauf
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