Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2021
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106,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2552 kcal
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Fett: 91,93g | Eiw: 66,18g | Kohlh: 276,07g.
Frühstück: Kaffee Creme. Mittagessen: Coop Ur-Dinkel Brot, Gemüsesuppe, Parmesan (Hart), Kaffee Creme. Abendessen: Zweifel Paprika Chips, Bier. Snacks/Sonstiges: Coop Naturaplan Bio Dinkel-Orangen Biscuits. mehr...
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3247 kcal
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Bewegung:
Power-Walking - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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Adrian1976's Gewichtsverlauf
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