|
…ich war schon angezogen. 🤷♀️
gestern letzter teil aufbautraining für 5km lauf. morgen gilts ernst.
|
71,5 kg
Bisher verloren: 30,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1333 kcal
|
Fett: 87,83g | Eiw: 42,74g | Kohlh: 102,53g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Alnatura Rote Linsen Burger, Gemischter Salat mit Dressing, Grüne Oliven. Abendessen: Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Trocken Geröstete Pistazien (Gesalzen). mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
keinfeedback's Gewichtsverlauf
|