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Langer Arbeitstag heute…
Frühschwimmen ohne Kollegin macht nicht viel Spass - daher mache ich über Mittag ein Lauftraining.
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69,9 kg
Bisher verloren: 32,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1253 kcal
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Fett: 78,97g | Eiw: 31,08g | Kohlh: 74,98g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Französisches Salatdressing, 80 Tage Salt. Abendessen: Coop Karma Hummus Nature, Gemischter Salat mit Dressing, Migros Griechische Oliven mit Knoblauch, Betty Bossi Antipasti Misti. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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keinfeedback's Gewichtsverlauf
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