keinfeedback's Notizen, 28 Jul 21

119-(25x)- 99 -98- 97"
097-(25x)-82 - 82- 82
114-(25x)- 85 - 85- 84
121-(25x)- 92 - 92- 91
129-(25x)-102-102-100
073-(25x)-60 -59- 59
036-(25x)-31 - 30- 30
BMI: 26.4 Übergewicht Stufe 1

Der Gewichtsanstieg kam nach dem mega Minus gestern nicht überraschend. 🩸🩸
Der Nonstop-Regen meine Sparring-Partnerinnen in den Ferien , ich im Büro… Sport ist etwas komplizierter unterzubringen. Aber es läuft.

70,5 kg Bisher verloren: 31,5 kg.    Still to go: 3,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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19 kcal

Fett: 0,44g | Eiw: 0,98g | Kohlh: 2,52g.   Frühstück: Kaffee mit Milch. mehr...