keinfeedback's Notizen, 14 Jul 21

119-(17x)-103-102-101-101-101-100- 100-99-99
097-(17x)- 84- 83 -83 -83 - 83 -82 - 82-82-82
114-(17x)- 92 - 90 -89- 87 -87 - 87 - 87-85-85
121-(17x)- 95 -95 -94- 94- 94- 93 - 92-92-92
129-(17x)-108-107-106-105-104-103-102-102-102
073-(17x)- 64- 63- 63 - 61 - 61 -61 - 60-60-60
036-(17x)- 32- 32 - 31 - 31 -31 - 31 - 31-31-31
BMI: 27.14 Übergewicht Stufe 2

Das Universum hasst mich… 🤷‍♀️

73,1 kg Bisher verloren: 28,9 kg.    Still to go: 6,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1460 kcal

Fett: 104,02g | Eiw: 67,92g | Kohlh: 79,55g.   Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Blattsalat mit Ei, Käse, Tomaten, und / oder Möhren, Gemüsesuppe. Abendessen: Blattsalat mit Ei, Käse, Tomaten, und / oder Möhren, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse. Snacks/Sonstiges: Trocken Geröstete Pistazien (Gesalzen), Taifun Tofu-Wiener. mehr...