Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2021
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106,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2265 kcal
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Fett: 118,48g | Eiw: 105,93g | Kohlh: 194,50g.
Frühstück: Kaffee Creme, Rivella Rivella Refresh. Mittagessen: Kaffee Creme, Gemischter Salat mit Dressing, Migros Schweinsplätzli Paniert, Coop Ruchbrot, Migros Bio Bouillon Gemüse. Abendessen: Cailler Milch-Nuss, Coop Naturaplan Bio Dinkel-Orangen Biscuits, Kaffee Creme, Baer Chäs Häppily, Migros Burratina, Radieschen, Gemischter Salat mit Dressing, Babybel Mini Babybel. Snacks/Sonstiges: Milch, Tee, Rivella Rivella Refresh. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Adrian1976's Gewichtsverlauf
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