Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2021
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87,9 kg
Bisher verloren: 57,1 kg.
Still to go: 27,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1613 kcal
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Fett: 55,38g | Eiw: 101,62g | Kohlh: 170,56g.
Frühstück: Tap Water, Denner Magerquark, Blévita Thymian-Meersalz, Migros Bio Chia-Samen, Migros Bio Haferkleie, Apple, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch). Mittagessen: Apple, Cirio Ceci, Coop Qualité & Prix Schweizer Eier, Coop Crème à Café. Abendessen: Lidl Cheddar, Wasa Original Knäckebrot, Denner Magerquark, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch). Snacks/Sonstiges: Coop Crème à Café. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Inishkin's Gewichtsverlauf
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