keinfeedback's Notizen, 06 Jul 21

Ich freue mich so sehr auf die Ferien!
Ohne Kurzarbeit im Büro oder im Homeoffice schränkt echt ein. Aber bis dahin gehts noch ein Weilchen. Also bürotauglich um 6.45 ins Frühschwimmen!
72,8 kg Bisher verloren: 29,2 kg.    Still to go: 5,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 Juli 2021:
1478 kcal Fett: 77,52g | Eiw: 83,49g | Kohlh: 93,87g.   Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Französisches Salatdressing, 80 Tage Salt. Abendessen: Chili Sin Carne, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Sprüngli Luxemburgerli. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche



     
 

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