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…so, eine weitere eher emotional anstrengendere Zeit ist durch. Jetzt gilt, die Sportfreude im regulären Arbeitsalltag und Familienleben unterzubringen.
Heute erster Vitaparcours nach 2 Wochen Verletzungspause. Dann unbedingt Kraft.
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73,3 kg
Bisher verloren: 28,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 85,27g | Eiw: 57,83g | Kohlh: 69,42g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Baumnüsse, Italienisches Salatdressing, Betty Bossi Nüsslisalat. Abendessen: Migros Kichererbsen, Grill Mi Camembert, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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keinfeedback's Gewichtsverlauf
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