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So gefällt mir das 🥳🎉 Ich will jetzt zügig U90 sehen! 🌞💫
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90,4 kg
Bisher verloren: 54,6 kg.
Still to go: 30,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1741 kcal
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Fett: 59,30g | Eiw: 124,95g | Kohlh: 163,42g.
Frühstück: Tap Water, Apple, Migros Bio Haferkleie, Denner Magerquark, Blévita Milchreis & Zimt, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Migros Bio Chia-Samen, Quarkmix Muffins. Mittagessen: Wasa Original Knäckebrot, Coop Qualité & Prix Schweizer Eier, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Cirio Cannellini, Migros Halbfett Quark. Abendessen: Wasa Original Knäckebrot, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Denner Magerquark. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Inishkin's Gewichtsverlauf
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