Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2021
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91 kg
Bisher verloren: 54 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1742 kcal
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Fett: 97,36g | Eiw: 100,26g | Kohlh: 112,98g.
Frühstück: Blévita Thymian-Meersalz, Denner Magerquark, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Migros Bio Haferkleie, Migros Bio Chia-Samen, Coop Qualité & Prix Erythryt, M-Classic Rhabarber CH, Quarkmix Muffins. Mittagessen: Coop Qualité & Prix Schweizer Eier, Quarkmix Muffins, Migros Bio Chia-Samen, Wasa Original Knäckebrot. Abendessen: Olive Oil, Ponti Aceto Balsamico, Wasa Original Knäckebrot, Onions , Tomatoes, Galbani Mozzarella, Basil, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch). Snacks/Sonstiges: Emmi Crème à Café. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Inishkin's Gewichtsverlauf
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