Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2014
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88,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1233 kcal
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Fett: 37,83g | Eiw: 64,99g | Kohlh: 132,41g.
Frühstück: Aprikosenkonfitüre, Kaffee mit Milch, Coop Ruchbrot, Migros Beurre Léger. Abendessen: Kaffee mit Milch, Sauce Hollandaise, Weißer Tafelwein, Wildreis (Gekocht), Pangasiusfilet. Snacks/Sonstiges: Orangen. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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