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Es sind die kleinen Dinge, die für mich den grossen Unterschied machen. Vor einem Jahr konnte ich mich kaum mehr duschen, Haare waschen war eine Tortur - jedes Mal ein Hindernis, dass es zu überwinden galt. Heute sind das wieder ganz selbstverständliche kleine Dinge die ich bewusst schätze und geniesse 🌞 Schönen Tag euch allen 💐 und hier ein Kaffee to go dazu ☕😋
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90,6 kg
Bisher verloren: 54,4 kg.
Still to go: 30,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1725 kcal
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Fett: 62,82g | Eiw: 159,29g | Kohlh: 126,58g.
Frühstück: Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Skyr Nature, Migros Bio Chia-Samen, Milchreis & Zimt, Haferkleie, Apple. Mittagessen: Emmi Crème à Café, Raw Vegetable, Chicken Breast. Abendessen: Kichererbsen Muffins Schoko, Wasa Original Knäckebrot, Denner Magerquark, Fried Pork Steak or Cutlet, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch). Snacks/Sonstiges: Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Wie schön! Das freut mich sehr. 😊👍🏻
04 Jun 21 vom Mitglied: Jazzue
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Ich freue mich sehr über deinen Erfolg und über deine wahnsinnige Leistung 👏🏻👍🏼. Du bist für mich eine grosse Motivation, danke dafür 🙏🏻😀
04 Jun 21 vom Mitglied: jetzt-jetzt
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Und danke für den Kaffee ☕️, nehme gerne einen mit 😘
04 Jun 21 vom Mitglied: jetzt-jetzt
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Wirklich eine Hammerleistung! Du kannst so stolz sein auf Dich, Inishkin 👍😊
04 Jun 21 vom Mitglied: Apfeldiebin
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❤lichen Dank ihr Lieben 🤗💐😘
04 Jun 21 vom Mitglied: Inishkin
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Kann mich nur den vorgängigen Kommentaren anschliessen. Du bist mein Vorbild! 🤩 weiterhin viel Erfolg. Du schaffst dein Ziel 💐
04 Jun 21 vom Mitglied: Koru67
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Inishkin's Gewichtsverlauf
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