Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2021
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91,3 kg
Bisher verloren: 53,7 kg.
Still to go: 31,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1578 kcal
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Fett: 30,49g | Eiw: 156,42g | Kohlh: 162,56g.
Frühstück: Coop Qualité & Prix Erythryt, M-Classic Rhabarber CH, Apple, Migros Bio Haferkleie, Migros Bio Chia-Samen, Denner Skyr Nature, Blévita Thymian-Meersalz, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch). Mittagessen: Emmi Crème à Café, Wasa Original Knäckebrot, M-Classic Kichererbsen, M-Budget Poulet Geschnetzeltes. Abendessen: Crane Whey Protein (30g), Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Denner Magerquark, Coop Qualité & Prix Erythryt, M-Classic Rhabarber CH, Wasa Original Knäckebrot. Snacks/Sonstiges: Emmi Crème à Café. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Inishkin's Gewichtsverlauf
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