Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2021
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92,7 kg
Bisher verloren: 52,3 kg.
Still to go: 32,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1557 kcal
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Fett: 63,99g | Eiw: 116,62g | Kohlh: 129,83g.
Frühstück: Denner Skyr Nature, Blévita Milchreis & Zimt, Migros Bio Haferkleie, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Migros Bio Chia-Samen, Apple. Mittagessen: Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Kichererbsen Muffins Schoko. Abendessen: Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Migros Bio Chia-Samen, French Salad Dressing , Mixed Salad Greens, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Inishkin's Gewichtsverlauf
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