Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2021
|
93,4 kg
Bisher verloren: 51,6 kg.
Still to go: 33,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1674 kcal
|
Fett: 49,55g | Eiw: 144,75g | Kohlh: 143,72g.
Frühstück: Denner Skyr Nature, Blévita Milchreis & Zimt, Coop Qualité & Prix Heidelbeeren, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Coop Naturaplan Leinsamen. Mittagessen: You Mozzarella, Emmi Crème à Café, Coop Qualité & Prix Kichererbsen, Kichererbsen Muffins Schoko. Abendessen: My Protein Impact Whey Protein Irish Coffee, Migros Bio Haferkleie, Coop Naturaplan Leinsamen, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Denner Magerquark. Snacks/Sonstiges: Emmi Crème à Café. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Inishkin's Gewichtsverlauf
|