Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2021
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69,5 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1061 kcal
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Fett: 32,80g | Eiw: 68,04g | Kohlh: 125,36g.
Frühstück: Coop Milchdrink Geschäumt mit Espresso . Zweites Frühstück: Migros Asiago, Coop Ruchbrot, Coop Milchdrink Geschäumt mit Espresso . Mittagessen: Oh! Yogurt Greek Style Pfirsich-Maracuja, Grüner Blattsalat, Migros Asiago. Nachmittagstee: Pflaumen, Bananen. Abendessen: Olivenöl, Coop High Protein Mozzarella , Tipiak Vollkorn Couscous, Gurke (Geschält), Tomaten, Blumenkohl. Snacks/Sonstiges: Schokolade. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
27 Apr 21 vom Mitglied: keinfeedback
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27 Apr 21 vom Mitglied: Crazy_Bolita
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Ja das ist normal. Es geht rauf und runter. Am Schluss muss es einfach weniger sein. Das ist wichtig. Weiter so. 💪👍👍👍
27 Apr 21 vom Mitglied: MiA Orca
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28 Apr 21 vom Mitglied: Crazy_Bolita
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Crazy_Bolita's Gewichtsverlauf
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