Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2021
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97,2 kg
Bisher verloren: 47,8 kg.
Still to go: 37,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1539 kcal
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Fett: 44,32g | Eiw: 150,12g | Kohlh: 130,20g.
Frühstück: Skyr Nature, Milchreis & Zimt, Latte Coffee, Syrup. Mittagessen: Alnatura Tofu Natur, Fresh Lemon Juice, Migros Cottage Cheese Nature, Wasa Original Knäckebrot, Latte Coffee. Abendessen: Lee-Sport Shape Shake Erdbeer Stevia, Wasa Original Knäckebrot, Magerquark, Latte Coffee. Snacks/Sonstiges: Latte Coffee. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Inishkin's Gewichtsverlauf
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