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So, Coronatest gemacht, Osterbrunch, ich koooooommmee! ☕️
Sport lass ich mal am Morgen, ich hab mir gestern aufm Vitaparcours mit meinem erzfitten Teeni-Sohn keine Blösse geben wollen und habe erstmal das mit dem Hüpfen auch gemacht. Wisst ihr welchen Posten? Man hüpft dann vom Boden übern Baumstamm - so 8x..?
Wir gehn traditionellerweise eh nach dem Essen Spazieren. Und da meine Eltern quälend fit sind, ist das für mich meist eine Wanderung. Vorallem, weil immer wer eine Abkürzung kennt und wir uns schlussendlich heillos verlaufen.
Himmel, hab ich die Leute vermisst!!!
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83,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1149 kcal
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Fett: 79,01g | Eiw: 57,04g | Kohlh: 53,50g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Zweifel Vaya Bean Salt Snack, Camembert, Italienische Salatsauce (Fettfrei), Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Mayonnaise, Ei, Salatsauce, Grüner Blattsalat, Coop Ilios Feta, Leerdammer Lightlife. Snacks/Sonstiges: Tee ungesüßt. mehr...
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2724 kcal
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Bewegung:
Bauch-Challenge, - 15 Minuten, 4.14 Fit im Frühling, Zirkeltraining, Gabi Fastner - 41 Minuten, Osterspaziergang Sibylle, Bruno etc - 1 Stunde und 29 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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