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So was! Ich Couch-Potato werde zur Kollegin, mit der man zum „Sport“ geht! Gestern mit superfitten Freundin auf Vitaparcours. Sie hat immer alle 3 Übungen gemacht, ich eine. Ich bin getrabt und sie hat geredet. Wir hatten beide Spass! Sie wollte sogar sofort wieder abmachen!
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83,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1166 kcal
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Fett: 86,63g | Eiw: 56,57g | Kohlh: 32,91g.
Frühstück: Salatsauce, Grüner Blattsalat, Leerdammer Lightlife, Le Petit Moulin Proteinbrot mit 5% Rüebli. Abendessen: Ei, Salatsauce, Coop Naturaplan Bio Baumnüsse, Betty Bossi Nüsslisalat. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Salatsauce, Migros Spargeln . mehr...
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3202 kcal
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Bewegung:
Karfreitag A und E - 1 Stunde, Spaziergang Dani und Birgitt Stadt retour - 1 Stunde und 45 Minuten, Bauch-Challenge 4.1/4 - 15 Minuten, 2.14 Fit im Frühling, Cardiotraining, Gabi Fastner - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Ich freue mich für dich 😊
02 Apr 21 vom Mitglied: jetzt-jetzt
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prima freundin hast du und eine super möglichkeit habt ihr gefunden, wo bestimmt beide profitieren 🤗
02 Apr 21 vom Mitglied: SusanSternS
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Stimmt - ich bin dankbar für all‘ die Zuneigung und Fröhlichkeit im Austausch mit Freunden. Keine üble Stimmung wegen Einschränkungen. Nur Hilfsbereitschaft und Zusammenhalt.
02 Apr 21 vom Mitglied: keinfeedback
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So was voll toll. Mach weiter so. Du bist auf Kurs. 👍
02 Apr 21 vom Mitglied: LuftundLiebe
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02 Apr 21 vom Mitglied: cibsi
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keinfeedback's Gewichtsverlauf
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