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🤷♀️ Keine Ahnung - meine Waage zeigt 3x was anderes an.
Heute quäle ich mich den ganzen Mittag mit Schulungen rum - bis in den Abend. Öde.
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86,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1287 kcal
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Fett: 82,68g | Eiw: 71,48g | Kohlh: 55,08g.
Frühstück: Tee ungesüßt, Kaffee. Mittagessen: Omelett oder Rührei, Gemischter Salat mit Dressing, M-Classic Rote Bohnen, Farmer's Best Rahmspinat. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Gouda, Brie (Käse), Mestemacher Proteinbrot. Snacks/Sonstiges: Mayonnaise, Migros Spargeln . mehr...
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2732 kcal
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Bewegung:
Spaziergang Robert & Birgit - 44 Minuten, Abnehm- Challenge 3.1 v 5, Frey - 25 Minuten, Homefitness 5.14, Fastner, Cardio - 47 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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keinfeedback's Gewichtsverlauf
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