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Ich ignoriers. Ich ignoriers...
Ich konzentriere mich darauf, dass ich trotz nur geringem Erfolg in Kilos beweglicher geworden bin. Dynamischer gehe und mehr Spaziergänge mache.
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97,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 30,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1066 kcal
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Fett: 69,16g | Eiw: 58,29g | Kohlh: 59,57g.
Frühstück: Tomaten, Coop Karma Hummus Nature, Galbani Mozzarella, Blumenkohl, Kaffee mit Milch. Abendessen: Baumnüsse, Hüttenkäse, Butter, Lauch, Golden Nuggets, Betty Bossi Nüsslisalat, Champignons. mehr...
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379 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Nitendo Ringfit - 35 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
hast du dich ausgemessen?
30 Jan 21 vom Mitglied: SusanSternS
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Ich mach das nur dienstags. Sonst stresst mich das auch noch. Dienstag ist gut, weil ich da Zeit habe.
30 Jan 21 vom Mitglied: keinfeedback
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keinfeedback's Gewichtsverlauf
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