Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2021
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73,6 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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919 kcal
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Fett: 31,66g | Eiw: 65,66g | Kohlh: 90,30g.
Frühstück: hirz joghurt, emmi milch laktosefree, nespresso. Mittagessen: Olivenöl, Simmenthal Simmenthal, Grüne Bohnen, Tomaten. Abendessen: Bruno's Best Salatsauce Spanisch, Grüner Blattsalat, Linsensalat, Betty Bossi Taboulé-Salat, Bonvalle Kalbsplätzli, Knoblauch, Barilla Bio Basilico, Aubergine. Snacks/Sonstiges: Feldschlösschen Alkoholfreies Bier, Clementinen, Gewürzgurken, Migros Fasnachtschüechli Mini, Schinken. mehr...
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1979 kcal
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Bewegung:
Laufen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Sabina_007's Gewichtsverlauf
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