keinfeedback's Notizen, 15 Jan 21

Etwas harzig aber läuft.
Sport bei meinem Gewicht nicht gross möglich. Habe Nitendo Ringfit Adventure eieder eingerichtet und viel Spass gehabt und Schweiss gelassen.
100,6 kg Bisher verloren: 1,4 kg.    Still to go: 33,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Januar 2021:
1026 kcal Fett: 34,02g | Eiw: 54,49g | Kohlh: 119,29g.   Frühstück: Tee ungesüßt, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Henniez Mango, Denner Salatsauce, 80 Tage Salt. Abendessen: Linsencurry, Fol Epi Legere. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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