|
...ich habe mal in 11 Mnt 35 Kilo abgenommen. Und klassisch mehr wieder zugenommen. Ich schwitze jetzt ab der geringsten Dehnübungen so, dass ich duschen muss. Daher muss ich das Homeoffice jetzt nutzen!
|
101,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 34,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
844 kcal
|
Fett: 13,63g | Eiw: 34,34g | Kohlh: 125,14g.
Frühstück: Tee ungesüßt, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Roggenbrot, Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Konjaknudeln. Abendessen: Knorr Sauce Curry , 80 Tage Salt. Snacks/Sonstiges: Gurke (Geschält), M-Budget Hartkäse, Tee ungesüßt, Tee ungesüßt. mehr...
|
|
60 kcal
|
Bewegung:
Nitendo Ring Fit - 20 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
keinfeedback's Gewichtsverlauf
|