keinfeedback's Notizen, 10 Jan 21

Okay.... ist es normal, dass man mit etwas weniger naschen so krass zu frieren beginnt?
101,6 kg Bisher verloren: 0,4 kg.    Still to go: 34,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Januar 2021:
1267 kcal Fett: 44,71g | Eiw: 62,22g | Kohlh: 164,26g.   Frühstück: Tee ungesüßt, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Spiegelei, Butter, Roggenbrot. Abendessen: Weiße Bohnen Getrocknet, Gemischter Salat mit Dressing, Schweizer Käse, Coop Qualité & Prix Weisse Bohnen an Tomatensauce. Snacks/Sonstiges: Stimorol Kaugummi. mehr...
704 kcal Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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