Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2020
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78,5 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1259 kcal
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Fett: 60,91g | Eiw: 85,29g | Kohlh: 115,36g.
Frühstück: hirz joghurt, emmi milch laktosefree, nespresso. Mittagessen: Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Migros Berliner, Hühnerbrühe oder Bouillon, Giovanni Rana Tortellini Prosciutto Crudo, Migros Laugenbrezel. Abendessen: Mayonnaise, Senf, Migros Siedfleisch Geschnitten, Zwiebeln, Lauch, Sellerie, Karotten, Knollensellerie, Migros Wirz, Kartoffeln, Erbsen, Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Maggi Gemüsebouillon. Snacks/Sonstiges: Bier. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Sabina_007's Gewichtsverlauf
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