Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
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79,2 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 154,48g | Eiw: 60,51g | Kohlh: 92,31g.
Frühstück: hirz joghurt, emmi milch laktosefree, nespresso. Mittagessen: Couscous (Gekocht), Migros Gewürzschinken. Abendessen: Grüner Blattsalat, Bruno's Best Salatsauce Spanisch, Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Frischkäse, Ei, Coop Ilios Feta, Radieschen, Schwarze Oliven, Tomaten, Knoblauch, Zwiebeln, Champignons, Rote Paprika, Zucchini, Lauch. Snacks/Sonstiges: Bier, Pesto, Cocktailtomaten, Galbani Mozzarella, Essiggurken, Heidelbeeren, Trauben. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Sabina_007's Gewichtsverlauf
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