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💪💪💪🤣🤣🤣1,0 Kg weniger😍😍😍. Neues Gewicht 75,6 Kg.😊😊😊Ich bin mal gespannt wann ich die blaue Linie sehen kann.✌✌✌✌✌✌
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75,6 kg
Bisher verloren: 32,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1370 kcal
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Fett: 42,88g | Eiw: 68,95g | Kohlh: 180,19g.
Frühstück: Tomaten, Den Gamle Fabrik Erdbeermarmelade, Den Gamle Fabrik Heidelbeere, GutBio Olivenöl Nativ Extra, Kiwi, Edeka Kalamata Oliven, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Knoblauch, King's Crown Champignons, Omelett oder Rührei, Rücker Alt-Mecklenburger, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Mortadella. Mittagessen: Griechischer Salat, Gyrossandwich (Pita-Brot, Rindfleisch, Lammfleisch, Zwiebeln, Gewürze mit Tomaten und Aufstrich). Snacks/Sonstiges: Banane, Mon Chéri Mon Chéri. mehr...
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3777 kcal
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Bewegung:
Sauna - 6 Stunden, Einkaufen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Sit Ups - 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 13 Minuten, Duschen - 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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 Kommentare
✌💪💪💪💪💪💪Gerade 75,6 kg eingegeben und wusch ist die blaue Linie da.🤣🤣🤣🤣🤣.Ich freu mich echt.😊😊😊😊😊😊
14 Feb 20 vom Mitglied: willi Muehlenbaeumer
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😅😅 Ich wollte gerade schon schreiben: "also ich sehe sie"... 🤷♀️😅😅
Glückwunsch! 😊
14 Feb 20 vom Mitglied: Kayleigh391
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14 Feb 20 vom Mitglied: Portal Wal🐳
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💪💪💪Endlich ist die Blaue Linie zusehen ☝️👆🤘.♥️
14 Feb 20 vom Mitglied: willi Muehlenbaeumer
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15 Feb 20 vom Mitglied: blauermohn
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15 Feb 20 vom Mitglied: ~Memory~
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willi Muehlenbaeumer's Gewichtsverlauf
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