Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2020
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76,2 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1167 kcal
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Fett: 58,07g | Eiw: 41,31g | Kohlh: 117,86g.
Frühstück: Migros Rustico Gipfeli, Hirz Joghurt Waldbeeren. Mittagessen: Lasagne mit Fleisch, Grüner Blattsalat, Olivenöl, Balsamico. Abendessen: Knoblauch, Olivenöl, Coop Naturaplan Bio Pomodori Pelati, Rote Paprika, Zwiebeln, Tomaten, Zucchini, Aubergine. Snacks/Sonstiges: Mandarine, Don Pollo Trutenbrust Hauchdünn, Gewürzgurken. mehr...
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2010 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Sabina_007's Gewichtsverlauf
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