Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2020
|
80,3 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
704 kcal
|
Fett: 21,52g | Eiw: 47,40g | Kohlh: 82,07g.
Frühstück: Migros Vollkorn Haferflocken, Hirz Joghurt Nature. Mittagessen: Balsamico, Rapsöl, Gemischte Blattsalate. Abendessen: Zitronensaft, olivenöl, hirz joghrut, essig, Senf, Bell Siedfleisch, Bruno's Best Salatsauce Spanisch, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Tomaten, Essiggurken, Essig, Rettich, Coop Rotkraut, Weißkohl, Grüner Blattsalat, Migros Wirz, Karotten, Lauch, Romanesco, Blumenkohl. Snacks/Sonstiges: Nespresso Kapseln, Äpfel, Gebrannte Mandeln. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sabina_007's Gewichtsverlauf
|