Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2013
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84,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2074 kcal
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Fett: 90,73g | Eiw: 81,80g | Kohlh: 231,65g.
Frühstück: Sauermilch M-Dessert, Milchkaffee, Ruchbrot, Leberwurst, Fein. Mittagessen: Ruchbrot, Olivenöl, Ajvar, Champignons. Abendessen: Ruchbrot, Frikadellen, Ketchup. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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2532 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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langleufer's Gewichtsverlauf
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