langleufer's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2018
Mo 22: 1098 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,78g
 
49,03g
 
92,16g
- -
So 21: 1102 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,28g
 
41,35g
 
88,80g
- -
Sa 20: 1015 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,48g
 
45,70g
 
125,07g
- -
Fr 19: 1132 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,85g
 
52,16g
 
110,27g
- -
Do 18: 1046 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,16g
 
34,89g
 
142,35g
- -
Mi 17: 902 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,41g
 
42,28g
 
102,44g
3149*  2247
Di 16: 1525 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,19g
 
58,93g
 
115,54g
- -
Mo 15: 1470 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,39g
 
34,00g
 
129,18g
- -
März 2017
Mo 27: 1259 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,05g
 
64,55g
 
103,71g
- -
So 26: 1996 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,41g
 
63,33g
 
137,11g
- -
Sa 25: 1569 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,86g
 
61,88g
 
174,88g
- -
Fr 24: 1524 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,58g
 
53,30g
 
87,55g
3620*  2096
Do 23: 2197 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,25g
 
90,38g
 
171,43g
- -
Mi 22: 1957 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,86g
 
49,67g
 
176,48g
2928*  971
Di 21: 835 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,30g
 
35,21g
 
69,11g
- -
Mo 20: 1634 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,19g
 
74,61g
 
127,02g
- -
So 19: 1794 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,73g
 
78,65g
 
143,08g
2819*  1025
Sa 18: 1914 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,46g
 
45,64g
 
220,91g
- -
Fr 17: 1223 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,47g
 
70,80g
 
121,11g
- -
Do 16: 1982 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,04g
 
107,23g
 
174,13g
2901*  919
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