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Graisse : 27.4
Eau : 52.8
Muscles : 34.6
Os : 2.7kg
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67,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1107 kcal
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Fett: 30,27g | Eiw: 52,25g | Kohlh: 155,62g.
Frühstück: Gold de Luxe, Aktivia Cerealien, Milch Drink 1.5%. Mittagessen: Vinaigrette Française, Thon à l'Huile (en Conserve), Tomates Écrasées (en Conserve), Riz Blanc. Abendessen: Coca-Cola Zero, Joghurt Mokka. Snacks/Sonstiges: Gold de Luxe, Lait Demi-Écrémé avec 1,5% Mat. Grasse, Eau de Robinet, Thé sans Sucre. mehr...
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2050 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 8 Minuten, Sitzen - 1 Stunde und 15 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 12 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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LafyDess's Gewichtsverlauf
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