Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2012
|
67,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1560 kcal
|
Fett: 73,74g | Eiw: 41,92g | Kohlh: 190,05g.
Frühstück: Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre), Milch Drink 1.5%, Gold de Luxe. Mittagessen: Tortellini au Fromage avec de la Crème, Café, Milch Drink 1.5%. Abendessen: Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre), Chips aux Crevettes, Instant Noodle Soup. Snacks/Sonstiges: Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre), Pomme, Thé sans Sucre, Eau de Robinet, Thé sans Sucre. mehr...
|
|
2037 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 28 Minuten, Sitzen - 1 Stunde und 15 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 12 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LafyDess's Gewichtsverlauf
|