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Graisse : 27%
Eau : 53.1%
Muscles : 34.7%
Os : 2.7kg
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66,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1438 kcal
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Fett: 58,58g | Eiw: 49,03g | Kohlh: 178,78g.
Frühstück: Gold de Luxe, Milch Drink 1.5%. Mittagessen: Pomme de Terre Rôtie (Matières Grasses Non Ajoutées dans la Cuisson), Carottes, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. Abendessen: Coca-Cola Zero, Joghurt Mokka, Philadelphia, Pain de Seigle. Snacks/Sonstiges: Croissant, Pain au Chocolat, Eau de Robinet, Lait Demi-Écrémé avec 1,5% Mat. Grasse, Gold de Luxe. mehr...
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2025 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 38 Minuten, Sitzen - 1 Stunde und 15 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 12 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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LafyDess's Gewichtsverlauf
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