Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2019
|
69,4 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2293 kcal
|
Fett: 42,01g | Eiw: 229,49g | Kohlh: 233,73g.
Frühstück: Whey+Fibre Vanilla Flavour, Pro Snack, Oatmeal, High Protein Snack Bar Chocolate Praline, Porridge, Café Classique , Whey Protéine, Biscottes Forme +, Activia 0% Nature, Speculoos (7,5g), Fibres. Mittagessen: Taillefine Fromage Blanc 0%, Auchan Colin d'Alaska, Picard Mélange de Légumes Vapeur, Activia Activia 0% Nature, Whey+Fibre Vanilla Flavour. Abendessen: Auchan Légumes Vapeur Assaisonnés, Micellar Casein. mehr...
|
|
2208 kcal
|
Bewegung:
Arbeit - 7 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 10 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Coucou ludo tu géres toujours aussi bien toujours autant la niaque je te souhaite un bon week-end gros bisous 😘 😘 😘
29 Mrz 19 vom Mitglied: princesse1977
|
Cc princesse merci bcp je vois que tu es très attentif à mon suivi bonne journée et bon week-end à toi 😘😘😘😘😘
29 Mrz 19 vom Mitglied: ludovic59800
|
Oui car tu te prends jamais la tête tu avancés toujours et tu te vides la tête avec ton sport et franchement oui je t'admire 😘 😘
29 Mrz 19 vom Mitglied: princesse1977
|
Merci princesse sa me touche bcp voilà une femme qui me comprend 😏😉😘
29 Mrz 19 vom Mitglied: ludovic59800
|
Bonjour angie bonne journée à toi aussi 😘
29 Mrz 19 vom Mitglied: ludovic59800
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ludovic59800's Gewichtsverlauf
|