Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2019
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74,3 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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998 kcal
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Fett: 220,93g | Eiw: 60,45g | Kohlh: 96,36g.
Frühstück: Don Pollo Trutenbrust Hauchdünn, Gekochtes Ei, Hirz Joghurt Nature, Äpfel, Kiwi, Orangen, Trauben, Kaki, Migros Vollkorn Haferflocken, Hirz Joghurt Waldbeeren. Mittagessen: Uncle Ben's Langkorn-Reis, Teriyakisoße, Sojasoße, Sesamöl, Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Hühnerbrühe oder Bouillon, Kalbsfilet, Migros Rinderfilet, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Karotten, Blumenkohl, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi). Abendessen: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), M-Budget Frischkäse, Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Ei, Tomaten, Zucchini, Zwiebeln, Sellerie. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Sabina_007's Gewichtsverlauf
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