Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2019
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76,1 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1247 kcal
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Fett: 253,25g | Eiw: 63,25g | Kohlh: 83,47g.
Frühstück: Hirz Joghurt Mango-Passionsfrucht. Mittagessen: Anna's Best Bohnensalat, Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Parmesan (Gerieben), Migros Pelati, Zucchini, Bonvalle Rinds-Hackfleisch, Rote Zwiebeln. Abendessen: Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Bonvalle Rinds-Hackfleisch Light, Balsamico, Olivenöl, Coop Fine Food Mozzarella Di Bufala Campana, Linsensalat, Rotkohlsalat, Kichererbsensalat, Zwiebeln, Tomaten, Rote Paprika, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi). Snacks/Sonstiges: Farmer Soft Himbeer, Kiwi. mehr...
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2186 kcal
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Bewegung:
Joggen - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sabina_007's Gewichtsverlauf
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