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Pèse se matin 😉😏
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68,4 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2588 kcal
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Fett: 55,78g | Eiw: 258,02g | Kohlh: 264,65g.
Frühstück: Pro Snack, Café Dosette, High Protein Snack Bar Chocolate Praline, Whey Protéine, Yaourt Nature, Biscottes Forme +, Speculoos (7,5g). Mittagessen: Tradilège Blanc de Dinde -25% de Sel, Amora Ketchup, Auchan Riz Basmati Express, Prozis Protein Lemonade, Taillefine Fromage Blanc 0%, Whey Protéine. Abendessen: Taillefine Fromage Blanc 0%, Choux de Bruxelles, Micellar Casein. mehr...
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2856 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 2 Stunden und 22 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
😘🤗coucou bonne journée bonne séance à toi profite de ta journée repos
12 Nov 18 vom Mitglied: princesse1977
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Oui merci princesse je vais fr 2 heures de muscu sa va me fr du bien et après 2 jours de repos sens muscu bonne journée à toi aussi
12 Nov 18 vom Mitglied: ludovic59800
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ludovic59800's Gewichtsverlauf
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