Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2018
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74,3 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2479 kcal
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Fett: 101,90g | Eiw: 108,68g | Kohlh: 130,72g.
Frühstück: Migros Semmeli, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Roter Tafelwein, Migros Gorgonzola Mascarpone, Balsamico, Olivenöl, Tomaten, Grüner Blattsalat, Zwiebeln, Migros St. Galler Olma-Bratwurst. Abendessen: Roter Tafelwein, Grüne Oliven, Brot Chips, Migros Rinderfilet, Olivenöl, Zwiebeln, Rote Beete, Sellerie, Kartoffeln, Süßkartoffel. Snacks/Sonstiges: Martini, Coop Berliner, Espresso. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Sabina_007's Gewichtsverlauf
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