Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2018
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74,4 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1852 kcal
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Fett: 76,48g | Eiw: 50,62g | Kohlh: 177,60g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Aldi Suisse Butterkeks. Mittagessen: Nespresso Kapseln, Galbani Mozzarella, Tomaten, Grüner Blattsalat, Olivenöl, Balsamico, Barilla Pesto Alla Genovese, Barilla Spaghetti N.5. Abendessen: Ebly Ebly, Coop Fine Food Mozzarella Di Bufala Campana, Tomaten, Pesto, Radieschen, Gurke (Geschält), Blumenkohl, Lauch, Rote Paprika, Karotten, Sellerie. Snacks/Sonstiges: Zweifel Paprika Chips, Roter Tafelwein, Don Pollo Trutenbrust Hauchdünn. mehr...
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2086 kcal
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Bewegung:
Spinning - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Sabina_007's Gewichtsverlauf
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